Enseignants - Formation en pleine conscience @ Thera yoga, Quebec [23 septembre]

Enseignants - Formation en pleine conscience


75
23
septembre
08:30 - 16:30

 La page de l’événement
Thera yoga
1676, RG ST-ANGE, Quebec, Quebec G2G 0E3
​Formation: introduction à la pleine conscience pour les enseignants et professionnels travaillant avec les enfants de niveau primaire

La pleine conscience est un outil formidable pour entre autres aider les enfants à diminuer leur stress, accueillir leurs émotions et améliorer leur attention. Thera yoga offre une formation de 7h d’introduction à la méditation pleine conscience aux enseignants du primaire pour leur permettre d’explorer et vivre la pleine conscience à leur quotidien, et les aider à utiliser les techniques apprises en classe avec leurs élèves.

Les objectifs d’apprentissage sont de:

1. définir les concepts clés de la pleine conscience
2. différencier trois techniques de pleine conscience adaptées pour les enfants de niveau primaire
3. se familiariser avec la pratique de la pleine conscience
4. identifier des situations concrètes en classe lors desquelles il serait approprié d’utiliser la pleine conscience comme outil complémentaire.

Contenu
Enrichissez votre enseignement! La formation a été pensée afin d'aider les enseignants à explorer et vivre les techniques.

Théorie:
— Les fondements de la méditation pleine conscience
— Comment intégrer la pleine conscience à son quotidien
— Comment utiliser concrètement les techniques et les diverses exercices avec les élèves
— Résultats de recherche scientifique
— Mises en situation en contexte de travail
— Les avantages et défis d'utiliser les techniques à l’école.

Pratique:
— Trois techniques de méditation pleine conscience adaptées pour des élèves de niveau primaire
— plus de 15 exercices concrets à faire vivre à vos élèves
— Postures méditatives
— Exercice pour s'approprier son propre discours méditatif en classe
— Exercice lié à la pleine conscience au quotidien

Intégrer la pleine conscience
Afin d’aider les participants à mettre en pratique les connaissances acquises lors de cette formation, des outils leur seront fournis et un plan leur sera suggéré:

— 2 méditations audio en pleine conscience
— 3 séances de méditations au Domaine
— un cahier de notes de cours
— un recueil de méditations pour adultes et enfants
— des références pertinentes.

Places limitées à 15 personnes

Lieu de la formation
Domaine Vie-nergie à Ste-Foy, un espace de ressourcement en nature en yourte parfait pour apprendre, expérimenter et se ressourcer.
vienergie.ca

Dîner non inclus
175$ tx inc.
​Samedi 23 septembre, de 8h30-16h30

Réserver sa place
Deux étapes:
1. Envoyer un courriel à [email protected] mentionnant le titre de la formation et votre nom.
2. Paiement requis (2 options): virement interac avec courriel
ou
envoyez un chèque de 175$ à l'ordre de Mona Lechasseur à l'adresse:

Thera yoga
1676, rg St-Ange
Qc Qc G2G 0E3

Votre place sera réservée dès que nous recevrons le paiement.
Aucun pré-requis!

Formateurs
Afin d’aider les autres à trouver une meilleure santé et un meilleur équilibre de vie, Mona Lechasseur a fondé le Domaine Vie-nergie, un espace de ressourcement en nature à Ste-Foy, et Thera yoga, une entreprise offrant des séances et des ateliers de yoga adaptés pour les gens éprouvant des limitations physiques, des problématiques de santé mentale et de lutte aux dépendances. Elle suit actuellement le programme de Mindfulness-based stress reduction du Center of Mindfulness, Medicine, Health care and Society de l'Université du Massachusetts, programme sur lequel des dizaines de recherches scientifiques ont été effectuées. Cette formation lui permet d'enrichir ses connaissances et d'enseigner la pleine conscience selon les principes rigoureux de ce programme mondialement reconnu. Plus personnellement, le yoga et la méditation font partie de son mode de vie au quotidien. Voici son parcours:

— Professeur de yoga cumulant 450 h de formations certifiées et plus de 1500 heures d’enseignement
— Conseillère ayurvédique cumulant près de 100 h de formation en ayurvéda
— En cours de formation au programme de méditation MBSR
-Fondatrice du programme d’introduction à laméditation pleine conscience pour les professionnels de la santé (formation accréditée par l’Université Laval)
-Fondatrice de deux entreprises (Domaine Vie-nergie, Thera yoga)
-Auteure de deux recueils de textes méditatifs
-Conférencière sur l’équilibre de vie et la pleine conscience

Marie-Ève Gauvin est détentrice d’un doctorat en psychologie – orientation clinique (D.Psy.) depuis 2008. Après avoir débuté sa carrière en neuropsychologie au département de pédopsychiatrie en milieu hospitalier, ses intérêts l’ont amenée à poursuivre en milieu scolaire, milieu dans lequel elle œuvre depuis neuf ans. Depuis toujours, elle se passionne pour le développement de l’enfant. Son rôle en milieu scolaire consiste principalement à dépister et évaluer les problématiques chez les enfants, à accompagner les familles ainsi qu’à former et soutenir le corps enseignant. Ses intérêts et ses expériences de vie l’ont menée ces dernières années à parfaire ses connaissances et à développer une pratique dans le domaine de la pleine conscience. Elle souhaite maintenant transmettre son savoir de même que des outils concrets de pleine conscience afin d’aider les enseignants à mieux vivre leur quotidien avec leurs élèves au primaire.

Informations additionnelles:
-Son mémoire doctoral portait sur l’insomnie et l’anxiété généralisée (2008)
-Elle a fait plusieurs stages et un internat d’un an en milieu hospitalier avec une clientèle d’enfants-adolescents
-Elle a réalisé une synthèse doctorale sur la douance et le TDAH
Elle a donné une formation portant sur le TDAH et la pharmacologie aux enseignants dans des écoles primaires de secteurs favorisé et défavorisé
-Ses intérêts actuels portent sur le développement du cerveau et l’application de la pleine conscience pour soutenir les enseignants et améliorer la disponibilité des enfants face aux apprentissages, peu importe les difficultés qu’ils rencontrent.
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Informations
Infos: [email protected]
Mona Lechasseur, 418 871-3011
therayoga.net/pleineconscienceenseignants
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