Intro à la méditation pleine conscience @ Domaine Vie-nergie, Quebec [16 août]

Intro à la méditation pleine conscience


88
16
août
19:00 - 21:30

 La page de l’événement
Domaine Vie-nergie
1712, rang st-ange (longer l'allée, puis suivre les flèches rouges), Quebec, Quebec G2G 0E3
De nombreuses recherches scientifiques ont prouvé les bienfaits de la méditation pleine conscience pour la santé, dont l'amélioration de l'attention et du bien-être, et la diminution du stress et de l'anxiété. Explorez cet univers avec nous dans la yourte du Domaine!

À la fois théorique et pratique, cet atelier répond le plus concrètement possible aux questions les plus fréquemment posées à propos de la méditation pleine conscience. Les explications sont entrecoupées par divers exercices, courts et longs, ce qui permet aux participants d’explorer cet univers.

Des conseils pratiques vous seront aussi donnés pour vous aider à intégrer la pleine conscience au quotidien.

L'atelier a lieu dans la yourte… une ambiance chaleureuse et unique!

Il est animé par Mona Lechasseur, propriétaire du Domaine.

Deux étapes pour vous inscrire:
1. Envoyez un courriel à [email protected] mentionnant votre nom et le titre de l'événement choisi
2. Paiement requis via le lien paypal situé au bas de nos pages web vienergie.ca. Choisissez l'atelier Intro Pleine conscience et après le paiement, vous serez automatiquement inscrit.

30$ tx inc.

Aucun pré-requis!
Prêt de tapis au besoin.

Infos: [email protected]
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