Programme Yoga-méditation pleine conscience @ Domaine Vie-nergie, Quebec [du 11 au 14 septembre]

Programme Yoga-méditation pleine conscience


39
11 - 14
septembre
14:00 - 15:15

 La page de l’événement
Domaine Vie-nergie
1712, rang st-ange (longer l'allée, puis suivre les flèches rouges), Quebec, Quebec G2G 0E3
Besoin de trouver calme mental et équilibre?
Voici un programme intensif de yoga-méditation sur 6 semaines durant lequel vous explorerez:
— la méditation pleine conscience
— des respirations conscientes
— la marche en forêt en pleine conscience
— des postures de yoga douces misant sur la souplesse de corps et d'esprit

Une session parfaite pour diminuer le stress, cultiver le calme intérieur et se déposer dans l'instant présent.

68$ tx inc (ou carte de cours) incluant deux méditations audio et un plan de cours pour continuer votre pratique à la maison.

DATES: 6 lundis de suite débutant le 11 septembre, 14h-15h15
(11-18- 25 septembre, 2-9-16 octobre)

INSCRIPTION:
1. Envoyez un courriel à [email protected] et mentionnez votre nom et le titre de l'événement choisi
2. Paiement le lien Paypal accessible via le site Web vienergie.ca, au bas des pages web. Choisissez le service RETRAITE 68$ et procédez au paiement.

Virement interac ou chèque aussi possible

Où?
Grande yourte, tipi et forêt du Domaine Vie-nergie

1712, rang St-Ange à Ste-Foy (environ 5 min. du cinéma sur Duplessis, et 5 min. via la Route Fossambault)
Prêt de tapis au besoin.

Aucun pré-requis!

Professeur:
Mona Lechasseur, proprétaire du Domaine détenant plus de 1500 h d'enseignement, 450h de certifications en yoga et participante du programme international Mindfulness-based reduction stress (MBSR) de l'University of Massachusetts

vienergie.ca
[email protected]
418 871-3011
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