Atelier : Rééducation périnéale @ Le Gribouillis Val-Bélair, Quebec [19 septembre]

Atelier : Rééducation périnéale


20
19
septembre
10:00 - 11:00

 La page de l’événement
Le Gribouillis Val-Bélair
1950, rue de l'Interlude, Quebec, Quebec G3K0R6
Plancher pelvien et grossesse: ce qu'il faut savoir!

Cet atelier, avec Clémence Bélanger, physiothérapeute en rééducation périnéale chez Kinatex l'Ormière, vous permettra de mieux comprendre les changements physiques reliés à la grossesse et comment les minimiser autant que possible. Il est pertinent autant pour les femmes enceintes que pour les nouvelles mamans. C'est dans une ambiance conviviale et respectueuse que vous apprendrez:

— Les impacts de la grossesse sur le plancher pelvien et sur les abdominaux;

— Comment préparer son plancher pelvien pour l'accouchement;

— Les signes qu'il faut écouter et pourquoi;

— Les étapes de la remise en forme et les exercices à prioriser.

Et, surtout, toutes les questions sont les bienvenues!
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