Programme de huit semaines sur la pleine conscience @ Yoga Dandelion, Quebec [14 septembre]

Programme de huit semaines sur la pleine conscience


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14
septembre
20:15 - 21:00

 La page de l’événement
Yoga Dandelion
725, boulevard Lebourgneuf, Quebec, Quebec G2J 1S1
Ce programme, offer par Chrystelle St-Pierre Psychoéducatrice et professeure de yoga, te permettra de développer une pratique de pleine conscience afin de mieux gérer ton stress quotidien. Au cours de ce programme tu auras l’occasion de vivre des méditations guidées, de comprendre comment utiliser la respiration complète et consciente, d’utiliser tes cinq sens afin d’être davantage dans le moment présent et bien plus encore.

Durée: 8 semaines
Horaire: Jeudi, 20h15 à 21h00, du 14-09 au 02-11
Investissement: 99$ plus taxes
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