Atelier UNDA en yourte! @ Domaine Vie-nergie, Quebec [14 septembre]

Atelier UNDA en yourte!


10
14
septembre
18:00 - 19:30

 La page de l’événement
Domaine Vie-nergie
1712, rang st-ange (longer l'allée, puis suivre les flèches rouges), Quebec, Quebec G2G 0E3
Les planches Unda sont au Domaine Vie-Nergie en septembre 😀

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Voici l’atelier parfait pour vivre une immersion sur les planches Unda! Vous serez amené à explorer différentes postures sur une surface instable, une pratique accessible offrant un défi d’équilibre et de concentration.

Contenu

Le Unda board s’adresse autant aux personnes qui désirent améliorer leur alignement dans les différentes postures de yoga, ainsi qu’aux personnes voulant se mettre au défi en revisitant le classique chien tête en bas, les guerriers ou encore les postures en torsion. Le tout sera axé sur l’intégrité des postures et la créativité dans les choix de variantes adaptées pour le Unda. L’atelier comprend les volets suivants:

— Introduction: historique de la planche à pagaie au Québec (SUP) et fondements de la pratique sur planches instables

— Appropriation des concepts de base sur les Unda

— Flow de 30 minutes sur les Unda

— Approfondissement de certaines postures sur les Unda

— Période d’échanges et de questions

Prof: Amélie Gagnon, une des deux (sympatiques amoureuses du yoga) de Kula yoga!

Lieu: Grande yourte du Domaine Vie-nergie vienergie.ca

Tarif: voir plus bas (paiement sur place)

Réserve ta place!

1. Courriel à [email protected]mail.com mentionnant ton nom et le titre de l'atelier

2. Paiement par virement interac avec courriel ([email protected]) selon l’option choisie:

— un atelier + 3 séances de yoga sur planche (3 jeudis les 14, 21 et 28 septembre 17h30-18h30): 75$

— un atelier + 1 séance (1 jeudi au choix): 45$

— un atelier seulement: 25$

Aucun pré-requis!
info: [email protected]
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