Conférence-atelier : S'occuper de ses besoins pour être heureux @ 2900 ch des Quatre-Bourgeois, Bureau 302, Sainte-Foy, Québec [12 octobre]

Conférence-atelier : S'occuper de ses besoins pour être heureux


26
12
octobre
16:00 - 19:00

 La page de l’événement
2900 ch des Quatre-Bourgeois, Bureau 302, Sainte-Foy
Animée par Suzanne Gravel, TRA, Thérapeute en Relation d'aide

Nos besoins affectifs sont parfois comblés dans nos relations sans que nous n’ayons rien à faire. Mais lorsque l’autre ne pose pas le geste que nous souhaiterions qu’il pose, qu’il ne dit pas les mots que nous aimerions entendre, que faire? Nous avons tendance à adopter diverses stratégies pour tenter d’amener l’autre à nous satisfaire: chercher à lui plaire dans l’espoir qu’il nous rende la pareille, nous plaindre, le culpabiliser, etc. Mais, vous vous en doutez, ces attitudes nous attirent rarement la satisfaction de nos besoins.

Nous vous proposerons dans cette conférence-atelier des moyens pour vous occuper de vos besoins sans être dépendant et sans être contrôlant. Cela vous aidera à sortir de l’attente pour avancer sur le chemin de l’autonomie affective et relationnelle, et vous créer des relations nourrissantes.
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