Ateliers d'herboristerie: le système nerveux @ Yoga Dandelion Lebourgneuf, Quebec [du 21 mars au 11 avril]

Ateliers d'herboristerie: le système nerveux


101
21
mars
 
- 11
avr.
18:30 - 20:30

 La page de l’événement
Yoga Dandelion Lebourgneuf
Complexe Vision, 725, boulevard Lebourgneuf, local 304, Quebec, Quebec G2J 1S1
Système nerveux: le comprendre, relaxer, réduire le stress.

Combiner des approches pour que ta santé soit à son meilleur, voilà un choix gagnant!

Dans cette série de cours, apprends à prendre soin de ton système nerveux globalement. Respirer consciemment, faire du yoga et utiliser l’herboristerie pour remettre son système sur le piton. Voilà trois moyens concrets qui au quotidien changent une vie. 4 ateliers pendant 4 semaines pour intégrer ces éléments à votre vie.

Quelques bénéfices escomptés:
*Réduction du stress
*Amélioration du sommeil
*Meilleur contrôle et gestion des émotions
*Meilleure conscience corporelle et de ses limites

Tu ne connais pas l’herboristerie? Plusieurs plantes médicinales telles l’avoine, la camomille, la mélisse, viennent en aide au système nerveux pour le calmer, le tonifier pour qu’il soit plus efficace. L’herboristerie travaille à l’aide de plantes médicinales sous forme de tisane, de teinture, de capsules, de décoction, de sirop, d’élixirs! Viens découvrir un potentiel de possibilités pour t'accompagner au quotidien dans ta cuisine.

Capucine Chartrand est herboriste-thérapeute accréditée depuis 2005 et professeure de yoga depuis 2015. Elle accompagne les êtres humains vers une santé vibrante et met au cœur de sa vie la santé de tous le plus naturellement possible. À tout moment de la vie, elle nous enseigne qu’il est possible de se prendre en main de façon simple efficace et agréable. Grâce aux plantes, à la respiration et à la pratique du yoga, Capucine te propose des outils qui te permettent de prendre soin de toi au quotidien.
herboriste.info

Investissement: 150$ pour les 4 soirs
Inclus tisane bio servie tous les soirs, note de cours et dégustations
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Les événements à venir @ Yoga Dandelion Lebourgneuf:

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Yoga Dandelion Lebourgneuf
Immersion en yoga restaurateur et thérapeutique
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