Atelier signature - Allégez votre corps, élevez votre esprit @ Le Monastère des Augustines, Quebec [5 mai]

Atelier signature - Allégez votre corps, élevez votre esprit


19
05
mai
09:30 - 17:00

 La page de l’événement
Le Monastère des Augustines
77, rue des Remparts, Quebec, Quebec G1R 0C3
Le 5 mai prochain au Monastère des Augustines, Imane Lahlou vous convie à accueillir le printemps en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Nous habitons notre corps depuis notre naissance. Il est le témoin de notre histoire. Il porte l’empreinte de nos actions et de nos réalisations. Nous avons souvent de la difficulté à écouter, comprendre et respecter ses messages. Nous avons parfois de la difficulté à reconnaître sa beauté, à l’honorer et à l’aimer.

Cet atelier s’adresse aux personnes qui ne se sentent pas bien dans leur corps pour une ou plusieurs des raisons suivantes:
— Surplus de poids
— Gras abdominal
— Ballonnements et lourdeurs digestives
— Fringales et rages de sucre ou de sel
— Compulsions alimentaires
— Contrôle et privation
— Anxiété face à l’image du corps

Dans un environnement chaleureux et propice au ressourcement, l’atelier inclut un enseignement dynamique et accessible, des périodes de silence et de méditation et des exercices d’intégration.

Un cahier comprenant les principes fondamentaux, les outils et les programmes d’alimentation vous permettra de mettre en pratique les apprentissages acquis lors de cet atelier.

Vous ressentirez de la légèreté et une plus grande vitalité. Le poids, les lourdeurs et les peurs s’effaceront en douceur et laisseront la place au respect, à la plénitude et à la joie.

Le régime miracle n’existe pas! Le miracle est d’apprendre à s’aimer, à nourrir le sens de notre vie et à respecter notre corps et notre essence.

Notes importantes

Horaire de l'atelier:
De 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
Discussion
image
Seulements les utilisateurs enregistres peuvent ecrire les commentaires.
Passez vitement l'enregistrement ou l'autorisation.

Les événements à venir @ Le Monastère des Augustines:

Retraite de yoga et Feldenkrais - De l'ombre à la lumière
Le Monastère des Augustines
Yoga famille
Le Monastère des Augustines
Et si on les laissait vivre? - Atelier pour tous
Le Monastère des Augustines
Concert classique - Variations Goldberg de Bach en trio à cordes
Le Monastère des Augustines
Vivre l'esprit du lieu : le Monastère se dévoile
Le Monastère des Augustines
Quelques jours de paix avec Lyne au Monastère des Augustines
Le Monastère des Augustines
Concert méditatif de bols tibétains
Le Monastère des Augustines
Retraite de yoga pour femmes - Standing in the Sun
Le Monastère des Augustines

Les événements le plus attendu à Québec :

IAM
Centre Vidéotron
Monster Spectacular
Centre Vidéotron
ETSY: Fait au Québec - Édition Printemps
190 Rue St-Joseph E, Québec, QC G1K 3A7, Canada
Demi Marathon Oasis Lévis
Je Cours Qc
77 Montréal présente Pennywise // Québec
Impérial Bell
Shania Twain: NOW Tour at Centre Vidéotron
Centre Vidéotron
Maitre Gims en concert - FuegoTour - Québec
Dagobert Nightclub
Défi Entreprises Québec
25 Rue de la Pointe-aux-Lièvres, Québec, QC G1K, Canada
PBR: Professional Bull Riders
Centre Vidéotron
Dirty Dancing
Centre Vidéotron