DÉFI Méditation pleine conscience - 7 jours! @ Domaine Vie-nergie, Québec [du 17 au 23 juin]

DÉFI Méditation pleine conscience - 7 jours!


12
17 - 23
juin
00:00 - 23:00

 La page de l’événement
Domaine Vie-nergie
1712, rang st-ange (longer l'allée, puis suivre les flèches rouges), Quebec, Quebec G2G 0E3
Thera yoga et Vie-nergie te lancent le défi de pratiquer la méditation pleine conscience durant 7 jours consécutifs! Et c'est gratuit!

Vidéos gratuites!
Inscris ton nom et ton courriel dans l'encadré de la page du site Web pour recevoir du 17 au 23 juin des vidéos gratuites d'exercices courts et simples de méditation à faire dans le confort de ton foyer, en plus de conseils et infos pertinentes sur le sujet!

INSCRIPTION ICI: therayoga.net/defi

L'objectif: t'aider à connaitre, comprendre et intégrer la pleine conscience dans ton quotidien! Les bienfaits de la méditation sont reconnus scientifiquement! Nous en reparlerons dans l'une des capsules!

Peut-être que ce défi t'aidera aussi à diminuer to...n stress et à ramener plus d'équilibre et d'harmonie dans ta vie!

Bonne écoute!

Ton professeur

Mona Lechasseur enseigne la méditation et le yoga depuis 2013 sous forme de séances, ateliers, retraites et formations de méditation pleine conscience pour les enseignants et professionnels de la santé. Elle est étudiante au programme Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) de l'école de médecine de l'University of Massachusets aux États-Unis.
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Les événements à venir @ Domaine Vie-nergie:

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Yoga parent-enfant dans la yourte!
Domaine Vie-nergie
Retraite de méditation pleine conscience
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Exploration du système énergétique
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Formation en pleine conscience pour profes. de la santé
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