Atelier - Initiation au massage thaïlandais (pour tous) @ Namaste Yoga Lévis \ St-Nicolas, Québec [5 juillet]

Atelier - Initiation au massage thaïlandais (pour tous)


13
05
juillet
19:00 - 21:30

 La page de l’événement
Namaste Yoga Lévis \ St-Nicolas
Québec
Où: Namaste St-Nicolas, 580 route des Rivières #205, G7A 2T6
Quand: Jeudi 5 juillet, 19h à 21h30
Investissement: 45 $ + taxes en duo, 25 $ + taxes pour en solo
Initiation massage thaïlandais (pour tous)
Cet atelier de deux heures trente permettra aux initiés de recevoir et de donner à leur tour une séquence de massage Thaï guidée d’environ 45 minutes.
C'est un moment propice à la méditation, à la détente, à l'exploration et au mouvement. Autant pour le receveur que le donneur puisque, tout comme en yoga, la respiration guide les mouvements.
Le massage Thaï se pratique sans huile avec des vêtements confortables sur un futon. Ce qui rend le massage très pratique, car il est praticable en tout temps. Par des mouvements et techniques d'étirements passifs, de pétrissages, de torsions, le receveur profite de plusieurs bienfaits, dont; la détente des muscles, acquérir une souplesse et bonne mobilité, apaise le mental et le système nerveux, augmente le flux de la circulation sanguine, etc.
Le donneur se sert de ses bras, ses avant-bras, ses pieds, ses genoux, et bien sûr de ses mains, pour masser le corps du receveur des pieds à la tête. Saviez-vous que le toucher sécurise, procure une plus grande estime de soi, renforce le sentiment d'attachement et qu'il est nécéssaire à la vie?
Pour se faire, nous débuterons par les notions théoriques et les principes du massage Thaï suivis par un échauffement de yoga. Ensuite, viendra le moment de
Donner, puis Recevoir une séquence de massage guidée de 45 minutes.
Afin que le massage devienne un moment de bien-être à partager avec les êtres chers!
Donné par Joannie Ménard
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