Atelier du Guide de l'équilibre sur les mains @ CrossFit 418 Beauport, Québec [12 août]

Atelier du Guide de l'équilibre sur les mains


48
12
août
13:30 - 16:30

 La page de l’événement
CrossFit 418 Beauport
2619 Boulevard Louis-XIV, Beauport, Quebec
Prix: 50$
Où: CF 418 Beauport
Inscriptions: Au gym, demandez Joanie!
Durée: 3h
Quand: Dimanche 12 Août 13h30 à 16h30

Et si apprendre l'équilibre sur les mains à un adulte était non seulement possible, mais aussi réalisable sans tracas, peur et blessures… Est-ce que tu serais intéressé à découvrir comment?

Tout doit commencer avec le bon plan! Un architecte n'est rien sans ses plans et c'est ce que je vous offre dans cet atelier; vous aurez un plan détaillé de ce qui est nécessaire pour bâtir une solide pratique de l'équilibre sur les mains.

Chaque détail est passé au peigne fin, je ne laisse rien au hasard!

On va parler de:
-Préparation articulaire
-Exercices de mobilité
-Théorie de l'équilibre
-Comment se sortir sécuritairement d'un équilibre
-Les exercices d'alignement
-Les exercices de rebalancement
-L'entrée dans ta position d'équilibre
-Comment intégrer tout ça à ta pratique

Pour 50$ tu participe à 3 heures d'atelier où t'aura accès à la synthèse de connaissances venue de différents enseignants et professionnels de partout dans le monde.
Un prix comme ça selon moi ça devrait même pas exister!

Sur votre présentateur:

D’une éternelle curiosité, Charles se démarque dans son enseignement par sa passion d’inciter les gens autour de lui à avoir la meilleure expression de soi. Il recherche constamment à parfaire ses connaissances dans des milieux variés afin de pouvoir bien vulgariser et transmettre un concept. Il n’y a pas de recettes secrète, seulement une compréhension et une application de principe! Il vous partage l’expérience qu’il a acquise auprès de différents enseignants et maîtres Jedi avec humour et précision; vous ne serez pas à court de découvrir la force que vous avez en vous!

« Chaque jour est une opportunité de créer un environnement de confiance et d’évolution pour la personne à ma gauche et pour la personne à ma droite. C’est la flamme qui nourrit le feu de vous apporter toujours le meilleur accompagnement jour après jour! » — Charles Robert
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