Atelier - Yoga pour le mal de dos en collaboration avec PCN @ Yoga Fitness, Québec [23 septembre]

Atelier - Yoga pour le mal de dos en collaboration avec PCN


100
23
septembre
13:30 - 15:30

 La page de l’événement
Yoga Fitness
1100 rue Bouvier, local 320, Quebec, Quebec G2K 1L9
Les maux de dos touchent une grande partie de la population et représentent un pourcentage important des consultations en physiothérapie. Une des clés de la réussite de ces traitements repose sur l’implication du patient dans ses exercices visant l’amélioration de la stabilisation, la force, la souplesse et la proprioception. Bien guidée, une pratique adaptée du yoga peut vous aider à travailler tous ces éléments! Donné par une physiothérapeute de PCN spécialisée en yoga, cet atelier à la fois pratique et théorique vous démontrera comment le yoga peut faire partie intégrante d’une réadaptation complète visant à soulager les lombalgies et à prévenir les récidives. Que vous soyez expérimenté ou débutant en yoga, vous recevrez des conseils concrets pour une pratique adaptée et sécuritaire, puis vous serez guidé dans une séance spécialement conçue pour la santé du dos.
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